关节炎怎么改善

饮食要定时、适量，选择高蛋白、中脂肪、富含维生素、低糖、低盐和少刺激性的食物。香菇、黑木耳等能提高人体免疫力，胡萝卜及多种新鲜蔬菜、水果都对患者康复有益。

脊柱侧弯早期可产生剃刀背畸形，胸骨剑突偏离正中线，患者的脊柱侧弯加重超过25度的需要进行支具治疗，如果弯度过高超过45度，可采用三维矫形技术，椎弓根螺钉固定技术，可以获得良好的手术矫形效果。

1个月-6个月左右。关节炎多久有症状和患病的类型有关。关节炎按照病因可以分为四类，最常见是骨关节炎和类风湿关节炎两类，风湿性及外伤性关节炎出现症状的时间会比较晚。

饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高，容易与钙结合排除体外，导致钙的流失。可以多吃猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、有抗氧化能力。

脊柱侧弯严重的可导致瘫痪，压迫心肺等内脏器官甚至有生命危险。比较轻的通过支具治疗，锻炼，物理治疗等等，严重的则要手术治疗，这个脊柱侧弯手术风险很大，手术难度大，费用高，因此，必须要早发现早治疗。

平常的时候注意劳逸结合，避免过度剧烈活动，注意保暖，预防受风寒。通过中医治疗打通微循环和经络，促使坏死骨质吸收，骨坏死区域修复，同时应用静态疗法帮助恢复功能。

要合理膳食，营养均衡。补充一些含钙丰富的食物，虾皮、海带、豆类、芝麻酱等，宜多吃一些含钙量高的，抗氧化食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子等。

腰上长疱疹是由水痘病毒潜伏感染所引起的病症，有传染性，增强机体的抵抗力，保持局部皮肤的清洁，不要去搔抓局部的皮肤，同时目前可以局部使用药物抗病毒处理。禁食辛辣刺激性油腻食物，适度补充一些营养。

骨折手术以后主要是吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等。另外，高蛋白、高钙的食物，比如瘦肉、鱼汤、虾蟹。还有新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，有助于骨折的愈合。尽量的不要喝酒，不要吃烟熏食物以及喝碳酸饮料、咖啡等，这些对骨折的愈合不是很好。

腰椎间盘突出伴有腰肌劳损引起的症状，建议理疗，同时进行腰椎牵引和贴膏药治疗，恢复期间建议尽量卧床休息，注意腰部保暖，加强腰背肌力量锻炼，减少活动量注意保暖口服消炎止痛、通经活络、营养神经的药物贴一些膏药等来缓解症状主要还是以静养休息保暖为主。