病情分析: 注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.可给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态。