病情分析: 你好,根据你的情况来看,中午吃饭后没有稍微活动,就开始休息,在醒来后就会导致胃部的胀痛不适,因为休息平躺时,胃肠的排空能力差,消化的食物不能及时向下排,也导致了胃部的胀满不适。
意见建议:建议,吃饭后一定要走走稍微活动,才有利于胃肠的排空,不至于胃胀。