多吃一些水果,比如小西红柿,苦瓜之类去火的蔬果,而且要多喝水,这是最好的办法。不管什么原因导致的上火、发炎、发烧、感冒,只要多喝水就好的快,药还是少吃,如果实在没有好转,可以服用消炎片,以及金嗓子和胖大海含片等。