你好,减肥最有效的方法就是运动及适量的体育锻炼。建议你少吃含有动物脂肪丰富的食物及油炸食品,可以多吃点蔬菜,水果,同时要每天坚持锻炼身体。
以上是对“肥胖、小女八岁体重已经达到了73斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!