隋总也是有很多分类的有些是病理性的水肿,水肿有时候全身都会肿有时候只是局部性的,像你这种水肿只是由于水喝多了,没有代谢干净引起的,只要在水中的地方多按摩一下,或者冷热交替的用毛巾敷敷,只要以后在睡觉之前不要喝太多水就能避免水肿的症状。