问答详情
首页
>
中医科
>
内分泌科
问
患者提问
请问每天做无氧运动可以减肥,减少脂肪吗?
提问时间:2020-06-06 15:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,从你描述的减肥的情况看,要注意多运动,吃饭七分饱,不暴饮暴食,长期坚持有氧运动,有利于身体体重减轻和身体健康,祝你健康!
相关问答
热门
吃维生素C突然停了会不会坏血病
你好,坏血病是由维生素C缺乏引起的.长期摄入不足或腹泻,呕吐等情况,都可造成缺乏维生素C。维生素C服用过多会导致从食物中提取量减少或流失,形成记忆性突然停药时,会造成维生素C吸收量减少。以上是对“吃维生素C突然停了会不会坏血病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
单纯疱疹病毒IgG大于30,,
问题分析:您好,这个是几种优生优育一般做的病毒检查,您的这个Igg是阳性,一般这个代表既往感染的可能性更大,如果是近期感染,一般是一IGm阳性。指导建议:单凭这个结果不做药物治疗,这个要根据临床症状来综合判断,如果近期有感染的话,才考虑进行抗病毒,从目前的情况来看,这个应该不是近期感染的。
速看
人参、枸杞、黄芪、杜仲、淫羊藿、韭菜籽、锁阳能一起
病情分析: 韭菜子和淫羊藿最好不要一起泡酒,由于他们都属于燥热的药物,其他的可以,一般用量差不多!意见建议:注意好好休息,不玩胡乱用药!
速看
黑鱼能和人蔘一起炖汤吗
问题分析:黑鱼能和人蔘一起炖汤的,还可以加黄芪,红枣煲汤。意见建议:将人参洗净,切片;生鱼去鳞、鳃、肠脏,洗净,黄芪、红枣(去核)洗净,把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2小 时,去黄芪,捞起生鱼,汤调味即可。随量饮汤食肉。
速看
请问吃维生素C和维生素E能祛斑吗?
你好。 可以。 与遗传和阳光照射有关系的啊。休息不好也可能有关系的啊。你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊。保证充足的休息时间和质量啊。
速看
被枣树上的虫子蛰了怎么办
这情况可考虑外搽五毒酒来治疗的,风油精也可考虑使用这情况可考虑外搽五毒酒来治疗的,风油精也可考虑使用
速看
右脚大拇指外侧发麻什么原因?右脚大拇指外侧发麻什么
病情分析: 你好,根据你的描述,手指麻木可能与过度劳累、颈椎病有关。意见建议:建议,注意休息,可以进行局部热敷、按摩等,适当服用维生素b1、甲钴胺等调理
速看
吃苹果三天瘦减肥胶囊不排便,这是怎么回事呀感谢医生
问题分析:你好:减肥建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标,效果很好的意见建议:建议写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式
速看
经常自卫的危害
病情分析:意见建议:经常的自慰可以引起生殖器官的淤血和炎症,对身体的发育影响是很大的。
速看
当晚上躺在床上时左边耳朵就会听到脉搏的声音,闷闷的
病情分析: 您好,这种情况根据描述来看,应该是正常的表现,是由于动脉搏动使耳膜振动导致的以上表现,这种情况也要注意紧张情绪、神经衰弱、血管扩张、甲状腺疾病造成的可能,不过以上原因造成的可能性较小一些。意见建议:这种情况首先就是稳定情绪,不要过于紧张,转移自己的注意力,逐渐的适应自己的异常感觉,必要时到正规医院的中医科进行诊治,可以考虑进行中药调理,找一个有资历的中医经辩证后开出对症中药,并且坚持治疗,祝患者早日康复。