通过你的描述知道了你的困惑,这种情况下需要到医院口腔科进行正规的牙周治疗,清除牙齿表面的牙结石,需要进行牙齿洁治和龈下刮治,两种方法结合治疗才能完整的清除牙齿表面的牙结石和细菌菌斑,然后要做好口腔卫生护理,坚持早晚刷牙,每次刷牙三分钟,保证牙齿表面清洁干净,必要的时候需要配合牙间刷或压牙线才能保证牙齿表面的清洁干净,做好口腔卫生护理,才能明显的改善这些症状的。