近视平时应该怎么调理

近视可以用负球镜，角膜接触镜也叫隐形眼镜，与角膜直接接触，使镜片的后表面和角膜顶点距离缩短，减少了框架眼镜所致的像，放大率改变等问题，但容易影响眼表正常生理。隐形眼镜包括软镜和硬镜，软镜有日抛、月抛、年抛型。

近视可以吃水产品。水产品有鱼、虾、蟹等，鱼、虾、蟹是人体重要的蛋白质来源之一。近视可以吃高蛋白食物。高蛋白食物营养机体。饮食宜饮食均衡，宜给以清淡易消化低脂盐、高蛋白、高膳食纤维、高维生素的食物，豆类，多吃鱼类、牛奶、胡萝卜、瘦肉、新鲜水果蔬菜等食物，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。

近视的危害有视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响工作学习；中高度近视会导致眼球突出，眼睑松弛影响容貌；近视遗传下一代，近视的遗传性是非常的大，尤其中高度近视，遗传几率在80%以上；最主要的危害是中高度近视，特别是高度近视，容易引起玻璃体液化混浊，黄斑变性，视网膜出血和脱离而致盲。

近视眼可以通过框架眼镜、隐形眼镜来矫正视力，使近视病人视物清晰，但是不能治好。即使通过准分子激光或者飞秒激光对角膜进行消融来进行治疗，也只是为了摘掉眼镜而进行的一种矫正视力的手术方法，近视眼的眼底及已经变长的眼轴都无法复原。因为已经发生的眼底及眼轴的改变是不可逆转的。

近视挂眼科普通门诊或者综合门诊即可，有些三甲医院分工很细致，近视眼属于眼视光专科。得了近视眼，要到正规医院的专科就诊，根据发病的年龄，治疗有一定的差别。青少年近视眼患者除了验光配镜矫正之外，重要的是减缓近视眼的发展，教会青少年科学用眼，多去户外的活动，保证充足的睡眠；成人的近视主要就是矫正为主，可以选择保守治疗和手术治疗。

近视不治疗自己不会好的，用眼要多注意一下，确保正确姿势。防止眼睛的度数增加。手术前需要在正规医院进行检查，需要了解是否适合进行近视手术，近视要佩戴眼镜，弄清真是度数，控制调节作用，有效的排出假性近视。

急性结膜炎，也就是我们所说的红眼病，病程大约需要7到10天，要注意休息，多喝水，避免受凉，要单独用脸盆毛巾。可以在医生指导下应用消炎抗病毒类的眼药水，一周就可以恢复。

角膜炎属于一种炎症性疾病，所以患有了角膜炎我们不要吃太过于油腻和辛辣的食物，例如辣椒洋葱，大蒜都是不能吃的，另外也要尽量的避免吃牛羊肉等发物，海鲜也尽量的少吃。外，角膜炎患者也要注意多吃一些含有丰富维生素的食物。

眼睛出现角膜炎以后，需要进行详细的查体，选择药物进行积极的治疗，在治疗期间需要注意合理的用眼习惯，避免过度用眼，比如经常熬夜或者使用电子产品时间过长，都不利于疾病恢复；平时的饮食生活中要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果或者蔬菜，对于角膜炎的恢复可以起到很好的促进作用。

是视疲劳造成的，需要进行验光检查，看看眼镜是否合适，如眼镜度数及瞳距是否准确，平时注意休息，平时需要尽量缩短近距离用眼时间，看书中间尽量出来户外活动一下，避免过度劳累。