生活要有规律,睡眠要充足,精神不要太紧张。要多食蔬菜,少食油腻食物和甜食,忌饮酒,禁食辛辣食品,保持大便通畅。少用过热的水、刺激性强的肥皂洗头,避免各种机械性刺激。
一旦发生了脂溢性皮炎,则应及时治疗。