您的情况应该是汗疱疹。指导意见
1、可考虑选用《疡科心得集》苦参汤煎水熏洗。
2、选择凉爽透气性好的鞋子,保持足部干燥。
3、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。