病情分析: 你好,根据你的描述,你有坐久后起来时膝盖不敢伸直伴有疼痛,考虑可能是关节炎或是风湿引起的。意见建议:建议要及时去医院检查膝关节的X光片,风湿因子,血沉等,根据检查结果明确诊断后再选择适当的药物治疗,注意保暖,避免着凉,适当的烤电理疗缓解症状。