每天多喝水,对身体应该是没有什么影响的,但是不建议喝盐水,这可能会导致血压的升高。但是如果长时间站立的话,会导致下肢的充血性水肿,时间久了,的确会导致腿变粗,如果是想减肥的话,主要是多运动,并不是单纯的站着。