您好,这个疼痛,是比较正常的,这个需要恢复很长一段时间的,俗话说,伤筋动骨一百天呢。我建议你还是不要过于紧张,如果还是不放心,建议您再去医院做一个具体检查为好,注意近期的休息。
喝点儿骨头汤,排骨汤之类的营养汤。