病情分析:大量脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚血热引起的脱发、肾虚以及遗传性脱发。但是大多数突然出现大量脱发,主要原因是来自于精神因素和身体因素,压力过大导致内分泌失调导致和身体体质虚弱而引起的脱发。
意见建议:平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。