口干口苦如果是因为胃火旺盛导致,可以选择清淡、易消化食物,少食多餐,细嚼慢咽,多吃新鲜水果和绿色蔬菜。也可以多喝一些金银花泡水或者是菊花茶泡水,能够起到清热解毒的效果,必要时可以通过中成药物来调理,比如说口服逍遥丸。
还要保持平稳情绪,避免有太大情绪波动,不可以抽烟喝酒,养成良好的饮食习惯。