我一生气就控制不住自己的情绪

轻度嗜睡症患者往往表现为乏力嗜睡、精神萎靡，此时可通过一定的食疗措施来改善，研究发现，牛肉，鸡肉等瘦肉富含蛋白质，它们的能量高，脂肪少，经常食用能使人有效保持旺盛的精力，是乏力嗜睡食疗的佳品。专家提醒，乏力嗜睡食疗对于缓解轻度嗜睡症的症状有很大帮助。
以上是对“嗜睡症患者饮食要注意哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,一般情况下，对于那些不明原因的失眠，单纯对因治疗和一般治疗无效时，要借助催眠药物的帮助。但老年人还有其身体上的特点。如肝、肾功能比较低下，一些在肝脏解毒或肾脏排泄的药物应慎用，因为服用同样剂量消除缓慢，而浓度过高会使药效提高，同时不良反应也增大。躺在床上30分钟后如果仍睡不着，必须起床离开房间，离开房间的时候，不要带着自己最终还会回到床上的念头，脑子要想“你不再睡了，你不能再睡了。起床后，做些温和平静、少刺激的事，只在真正有了睡意时才上床。

病情分析：
你好，根据你的这个情况来看，你的父亲可能在这个精神上出现了一些异常，建议你最好是两三点附近到精神科去看一下。
指导意见：
平时那一定要有人护理，多吃一些绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物。对于你的父亲交流开导这样的话，你的父亲可能会恢复正常。
以上是对“我爸和我妈，因为性格不合”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，不知道你所说的血常规结果65，是否指血红蛋白情况。
指导意见：
建议你表达描述清楚，据你症状来看，也不排除由于贫血而导致，建议你及时系统调理治疗。
以上是对“浑身没劲，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，如果是心因性抑郁症，或抑郁状态，是可以工作的，但也因个人对待病情的认知的不同和态度的不同而不同。但抑郁的状态会影响工作效率。

抑郁症自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

精神分裂病因：患者在思考时感到自己的思想同时变成了言语声，自己和他人都能听到（思维化声）。自己的想法被扩散出去，所有人都知道（思维扩散）。精神分裂治疗：抗精神病药维持治疗，对防止复发和再住院起着非常重要的作用，应定期复查，坚持服用精神病药物维持治疗。注意社会功能锻炼，防止功能衰退和精神残疾。由于精神分裂症治疗是长期的治疗，患者和家属需要掌握疾病的自我管理技能，尽可能长期维持病情稳定。

你好，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封闭起来，越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友，多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦，不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来，然后和他们沟通，想办法解决。千万不要自己想，这样很容易走极端。不要做极端的自己

病情分析：
根据你的叙述，糖尿病和甲状腺功能亢进都会引起吃的多、二便多、消瘦。
指导意见：
建议你去医院检查血糖及T3T4，明确诊断后再行进一步治疗！平时注意戒烟忌酒、不要吃辛辣刺激性及甜类视频、积极参加体育锻炼。
以上是对“我母亲吃饭后不久就感觉饿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，1.生活有序，从稳定规律的生活中体会生活自身的乐趣。2.不要强压怒气，对人、对事要宽宏大度，对待他人的态度要因人而异。3.不要老是将自己的生活与他人的生活比较，不要时时掩饰自己的失败。4.适当参加体育锻炼，如骑车、慢跑、游泳等等。5.改变抑郁处境，找一位知心朋友倾诉心中的抑郁情绪，帮助你消除抑郁。