您好,所谓的青春痘就是指青春期的痤疮,都是由内分泌失调引起的,这些症状首先拿,建议您注意,不要熬夜,保持心情愉快,保证充足的睡眠时间,减少使用手机电脑这些含电离辐射的产品,另外不要抽烟喝酒,减少喝茶,喝咖啡的次数,饮食忌吃辛辣,刺激少油腻食物及吃海鲜羊肉,狗肉等,发物,多喝水,保持心情愉快。
多吃蔬菜水果,有利于帮助代谢,减轻痘痘的症状,另外,维生素具有美白抗氧化,淡化黑色素能减少,疤痕,可以到药房买维生素,c含片口服。