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更年期综合征,求缓解方法?

不知道什么原因,我最近性格有点反常,脾气暴燥,自己有时候都控制不了自己,晚上失眠的厉害,非常的难受,去医院咨询说是更年期综合征的症状,我不想用药,有没有好的缓解方法? 想得到怎样的帮助:更年期综合征的缓解方法?
提问时间:2021-08-02 22:06
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