骨股头坏死二期状况适合做哪些运动

首先对于你这个情况的话，考虑可能是存在颈椎病同时，也有可能有肩周炎，所以你这个应该是在医院骨科进行详细检查，明确诊断，那我在深圳。任何一个三甲医院都是可以治疗的。具体的费用，那么只有在医院，检查之后才能明确，因为不同地方，的消费情况，不一样

建议到医院做一下检查，引起腰痛的原因有很多，确诊后再对症治疗。多数的腰痛是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所以也称为姿势性腰痛。这是人类特有的疾病，是人类进化的代价之一。对于姿势性腰痛，矫正不合理姿势是最根本的方法。倒走是公认的有效方法，倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心，从而调整姿势,姿势不当者多重心靠前,反方向行走重心矫正到靠后,姿势就会好一些。倒走强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，简便易行。但倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。长期的姿势性腰痛，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键

病例分析:您好，根据您的资料现回复如下，希望对您有所帮助。您这需要住院观察，治疗意见建议:建议，注意休息，饮食清淡，饮食规律，补充水分，注意保暖，戒烟戒酒，避免进食油腻刺激辛辣食物。保持愉悦的心情，积极治疗

药物治疗，很可能是肾虚或压迫神经引起的，可以选择一些补肾的药物或者活血通络的药物进行治疗，适当锻炼，提高免疫力，用暖宝热敷，减轻疼痛，如果用药效果不明显，可以去医院详细检查，对症治疗，听从医嘱，注意饮食清淡。

考虑是平时不良坐姿所致的腰椎间盘突出的可能性较大，往往伴有腰部以及下肢放射性疼痛。建议考虑你还年轻，主要是以理疗为主，接受正规理疗以及改善坐姿以及每天适量运动，会慢慢改善的。

您好，这样的情况是有些劳累了，要注意休息的，也要检查看是否有腰突的现象。指导意见需要中医按摩治疗几天的，多休息，避免久坐了，不要太劳累了，营养也要全面的，适当补充钙观察

颈椎病又称颈椎综合征、是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称、是一种以退行性病理改变为基础的疾患、主要由于颈椎长期劳损、骨质增生、或椎间盘脱出、韧带增厚、致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压、出现一系列功能障碍的临床综合征建议、颈部运动：头向前倾十次、向后仰十次、向左倾十次、向右倾十次然后缓慢摇头、左转十次、右转十次

你好，只要没有剧烈的活动，不会导致骨折的错位，一般不会有什么影响，平时的时候一定抬高患肢，这样可以减轻水肿和疼痛，并且暂时限制局部的活动，防止影响骨折的恢复。

看你现在症状，这种情况明显是不正常的，猜测这可能是因为你的腰椎管出现了病变了，引起了神经压迫所造成的这种情况的，至于说会有这种情况的疾病，有可能是腰椎间盘突出等等，需要你到需要进行更仔细地检查，治疗方面可以使用外用药物，再搭配上理疗以及中药推拿进行治疗。

根据患者提供的情况，可能是由于骨折后局部肌肉萎缩造成的，建议进行必要的功能锻炼以后，患者提到的情况会有明显的改善。建议患者及时到医院进行复查，明确骨折愈合的情况，只要骨折已经完全，必要的康复锻炼是可以进行的。