15岁的女孩一个月不来月经,是属于正常的,目前孩子的年龄还比较小,体内的激素水平还处于不稳定的状态,可以出现月经不调的情况不排除和过食生冷的食物有关系。
过失生冷的食物会造成寒凝血滞。建议注意经期的生理卫生平时不要吃性质寒凉的食物。生活规律,不熬夜,避免辛辣刺激性食物及寒凉食物,注意保暖。
避免劳累。