应该是由于杂粮引起的消化不良的表现,还应该是胃炎引起,可以口服保和丸,或者吃藿香正气丸。因为杂粮含纤维素多,所以平时胃肠功能差的情况下,就容易发生消化不良的情况。
所以以后要注意吃这类食物一定要注意量不要太多。吃了以后要注意适当运动。应该可以预防的。祝健康快乐。