问题分析:您好,根据症状描述来看,胳膊肘长了一个疙瘩不痒也不疼,考虑腱鞘囊肿,暂时不必过于担心,如果出现疼痛、关节活动障碍等,就需要考虑手术切除,缓解症状。
意见建议:平时要养成良好生活习惯,少吃辛辣刺激油炸饮食,多喝温开水,多吃瓜果蔬菜,积极参加体育锻炼,增强体质,定期复查,祝生活愉快,身体健康!