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患者提问
减肥不吃主食合理吗
最近我一直在减肥,没有吃主食,想要问一下减肥不吃主食合理吗?
提问时间:2020-03-14 11:17
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
减肥不吃主食合理,减肥可以不吃米饭或者是面条,但是蔬菜是必须要吃的。光吃水果,身体的营养太少了,这样会导致营养不良。
减肥主要靠的是锻炼,这样才能促进新陈代谢。身体多排汗,也有减肥的作用。
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