是风湿引起的,具体去医院检查一下,去医院抽血化验个血,平时注意不要太劳累,注意保暖。及时去医院检查治疗。保持心情平静,养成良好作息时间。
适当的可以进行一些手部得局部锻炼进行热敷,也可以很好的缓解僵硬情况发生。