根据你的叙述暂时考虑为神经递质紊乱的可能性较大I以使用当归车前子莱菔子香附木香黄菊花等药品煎服可以很好的缓解你的症状的在饮食上尽量少食用对胃刺激较大的辛辣的食物情绪稳定精神愉快避免紧张、激动宜补充高蛋白质食品如奶类、瘦肉、红枣、赤豆等不要挑食偏食更不要经常使用零食尽量避免超负荷的体力劳动这些对于疾病的缓解具有促进作用