指导意见:多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。建议患者尽快到正规医院进行检查,制定适合您的治疗方案,另外患者一定要注意休息和饮食,希望患者早日康复。