你好!腋窝疼痛可以看看是不是有长期劳累或者是扭伤史,引起肌肉和骨骼的损伤,而牵涉及肩部,所以举手时会有酸胀感.还有就是腋窝处淋巴结的肿大,也会引起肿胀酸痛.指导意见一般情况下,腋窝下的疼痛多是由于精神紧张,长时间姿势不正确,局部的炎症,乳腺增生,心脏缺血性病变等引起,建议及时到正规医院的内科通过查体,验血等检查确定原因,针对性处置,以免延误.生活护理如果是外伤或着长期劳累,睡姿不良等引起的话,你可以用热水敷敷.如果是淋巴结等其他原因的话,建议就是就医。