你好、你的症状心脾两虚、气血不调、气滞血瘀的表现建议服用中成药血府逐瘀口服液和归脾丸、具有活血化瘀、健脾养血的作用平时多吃黄芪当归炖排骨、具有补益气血的食疗作用多喝点银耳莲子粥一定要保证睡眠多喝点玫瑰花加山楂茶、可以疏肝行气、活血化瘀希望可以帮到你、谢谢