多吃黄豆当然是可以的,主要是多吃新鲜的蔬菜和水果,避免精神创伤,消除思想顾虑,急性期避免服用刺激性较强的药物避免紫外线照射。
和个人的免疫力低下,感染因素,情绪因素,外伤,药物刺激,都有直接关系的,首先应该生活饮食有规律,多锻炼身体,不吃刺激性较大的食物,保证充足良好的睡眠。