病情分析:你好,你的情况考虑是想要提高性生活质量,首先可以多吃补肾的食物配合运动。多参加有氧运动,锻炼会阴部肌群,注意维生素摄取。
也可以辅助一些中药制剂的药物效果不错。意见建议:建议你可以试下法尔波特,能够在无副作用和依赖性的基础上达到延时的效果。
改善性生活,配合锁阳固精丸治疗。平时忌烟酒,可以吃一些补肾固精的食物比如牡蛎、芡实、甲鱼、胡桃肉。