指导意见:<br>在一昼夜中,正常人体温在凌晨睡眠中最低,从早上7-9点时急骤上升,以后则缓慢上升,到下午17-19点时达到最高值,继而下降,到晚23-24点时达到最底稳定值。
最高与最低值之差,通常在1度之间,所以您的体温变化考虑是正常的。总打嗝考虑胃肠动力差,消化不良,建议您可以口服促胃肠动力药如莫沙必利或者多潘立酮片口服治疗一到两周观察一下效果。
同时应该辅以一定量的体育运动,对于促进胃肠动力也有帮助,日常应该养成良好的生活作息习惯,少熬夜,别吃辛辣刺激和难以消化的食物,不要吸烟饮酒。
一日三餐要按时食用,饭后不能一坐不起,要起身四处走走活动一下。