这位朋友您好,根据您的描述,您的情况可能是由于气血虚弱,机体失养导致的症状。建议您可以考虑先吃点补气血,濡养机体的中药试试,像干姜,肉桂,当归,黄芪,阿胶,大枣,甘草,山药,党参等等,平时要注意饮食营养的加强,少吃辛辣刺激性的食物,注意休息,不要过于劳累,毕竟已经60岁了,要注意定期检查身体的。