您好!颈椎骨变狭窄或者扭曲等都会导致颈椎的疼痛,颈椎疼痛的症状一般是无法缓解的,但是只要进行及时的治疗就能治好这个疾病,只有对症治疗,牵引、理疗、红外线、推拿、按摩治疗等。
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习。平时注意姿势和体位,少伏案,规律的锻炼,如游泳,枕头大小高矮要合适,牵引等治疗。