问题分析:首先要明确是否有肾虚,再确定是否需要补肾,你这个年龄建议通过正常的生活调理,就可以预防肾虚,不需要使用保健品,没有治疗意义,即使是东革阿里补肾,也是同样的意义,对于你不建议使用,意见建议:可以平时积极参加体育锻炼,积极参加户外活动,形成规律的生活方式,从而提高身体耐受能力,平时需要规律作息时间,避免劳累避免熬夜,控制引起肾虚的诱因。