腰肌劳损腰椎会痛嘛

我这两年有一点腰椎间盘，腰肌劳损腰肌劳损有一个多月了，吃过药，针灸，牵引，按摩，可现在腿脚还是麻木，怎么样医治才好呢？还没有去过医院呢，也不知道应该咋办了。腰肌劳损腰椎会痛嘛

提问时间：2020-05-05 17:33

指导意见：你好！崴脚是一种突发性外伤。多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂。严重者合并骨折。受伤后24小时内冷敷。可以止血、止痛；24小时以后用硫酸镁溶液湿热敷或中药湿敷、按摩、理疗、抬高患肢、借助拐杖减轻患肢负重等方法。可以促进血液循环。消除肿胀。利于恢复。你伤后处理是非常正确的。可见你掌握了不少医学常识。伤筋动骨100天。消肿可能慢一些。少则几个月。多则1、2年的都有。你3天走路就不疼了。恢复比较快。应该没有太大的问题。韧带撕裂、小关节错位、骨折等都可能发出咯吱的响声。最好能去医院检查。如果没什么大碍。可以放心进行踝关节功能恢复训练。