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患者提问

如何调理失眠的呢?

我总是晚上睡不着觉,越这样心里越想睡,却越睡不着,想问下失眠是什么原因,怎么调理一下呢生活中要注意什么才能安然入睡呢 想得到怎样的帮助:失眠的话怎么去治疗和调养啊?
提问时间:2021-11-26 13:30
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