病情分析:你好,促进让头发生长建议平时注意休息,不要熬夜,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,不要染发和烫发等意见建议:另外可以口服养血生发胶囊等药物促进头发生长,祝健康。