问题分析:您好。您的症状来看需要精神状态不佳,心理因素不良导致。另外也要排除心、肺功能不良引起不良导致自身累,呼吸不顺。
意见建议:保持心情舒畅,避免过于担心,去医院做个心电图、拍X胸片,了解心肺功能情况,平时注意调理好日常生活饮食,好好调理,祝健康。