你好，我想问问我这段时间上火，口唇生疮，请问可以吃什么药？

剧烈运动时，由于血液多集中肢体肌肉和呼吸系统等处，而消化器官血液相对要少。运动停止后血液聚集在静脉内，血液重新回到肠道，引起肠道的反射性痉挛，出现腹痛。恶心、呕吐等。指导意见剧烈运动后1不宜立即停下来2不宜立即大量喝水3不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调4不宜立即喝啤酒5不宜立即吃饭6不宜大量吃糖。7不可吸烟解疲8、运动后放松运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间310秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。