问题分析:根据您提供的情况,一般女性很多存在气血不足的现象,导致疲乏无力,注意力不集中,失眠,饮食不佳,消化不良等症状的发生。
意见建议:建议合理膳食,一定要配合适当的体育运动,增强身体机能,可以应用西洋参含片或人参切片,每天泡水饮用,能够气血双补,有效改善气血两虚的症状。