你好,根据你的描述,你的上述情况可能是避孕药导致的内分泌失调引起的月经紊乱,建议你首先停止避孕药,饮食上注意避免寒冷性的或者辛辣刺激性的食物,避免劳累及熬夜,避免情绪紧张,可以用点逍遥丸或者调经促孕丸,或者中医中药调理,用黄体酮口服也可以,祝你早日康复。