腰两侧疼痛是怎么回事

注意饮食调养：患者在护理的同时这是康复的最佳时期，那么就要在因上下功夫了，其饮食调养原则主要是提供足够的造血原料逐渐使血液中的红细胞和血红蛋白恢复正常。与红细胞、血红蛋白的制造和红细胞的生长发育有密切相关的物质主要有蛋白质、铁、维生素B、叶酸和少量的铜。如动物内脏、蛋黄、瘦肉和豆类等均含有较丰富的铁质；蔬菜中的芹菜、鲜豆角、菠菜、荠菜、芋头、豆芽菜等含铁量较多；水果中的山楂、杏、桃、葡萄、红枣、龙眼等含铁量也高；黑木耳、紫菜、海带、蘑菇、白木耳等含铁量尤为丰富。饮食是不能解决根本的问题的，建议你可以结合中草药调理，从根本上去彻底的调理治疗，选对一个好的中医治疗方案也是很重要的。以上是对“再障贫血吃什么最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！