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患者提问
前几天运动肌肉拉伤了,如何能短时间恢复呢
前几天运动肌肉拉伤了,平时走路不痛,如何短时间内恢复?快要体测了
提问时间:2020-09-30 01:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,您前几天运动时不慎造成肌肉拉伤。可以热敷,理疗烤电。促进局部血液循环,减轻疼痛。尽量减少运动。多休息。多吃新鲜蔬菜水果以及营养丰富的食物。
促进肌肉恢复。
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