贫血建议最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)。动物肝脏补铁最快,比如猪肝、鹅肝、鸡肝等。
另外,可以在熬大米粥的时候,放黑木耳进去熬,最后给宝宝吃米粥就可以了