糖尿病病人是否适合吃猪皮

造成脚抽筋的主要原因有：1．局部循环不良，周边血管蹭或脚部静脉曲张．2．环境温度突然改变．3．情绪过度紧张．4．饮食中的矿物质（如镁，钙）含量不足．5．某些慢性疾病，孕妇的抽筋发生率也会提高．6．运动神经元疾病，脊髓神经根蹭或周边神经蹭．7．某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋．8．不知名的原因．如何减少脚抽筋的机会：1．注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋．2．晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动．3．睡觉时注意两小腿的保暖．可以穿上多些衣服使手脚有暖意．4．足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋．睡觉时避免让足板过度下垂．