问题分析:你好这种情况要注意疲劳、熬夜等原因造成的可能,以及生活起居要有规律、思想压力大等原因造成的可能。意见建议:建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。