根据你说的情况可能是下睑痉挛,下睑痉挛一般是由于神经与肌肉之间的支配出现异常,多见于过度劳累、睡眠质量差等,这种情况可以进行热敷,改善局部血循环,一般一天三次每次10分钟,效果不好可以考虑中医针灸治疗。
建议多休息,不要过度劳累、不要经常熬夜,生活有节律,热敷时注意温度不要太高,以免烫伤