出现便秘胀气的话这很正常,首先是要养成每天大便的好习惯,每天早晨空腹喝一大杯白开水,顺时针按摩肚子10分钟以上,坚持数日,平时多吃一些长纤维的蔬菜,比如说芹菜,韭菜,蒜苔等等,出现胃痛的话,要到医院去做胃部钡餐透视或者是胃镜检查。
同时排除下幽门螺旋杆菌感染的问题。