问题分析:您好,根据您的描述,可能是便秘,与饮食过于精细、缺乏膳食纤维、缺水和缺乏运动等有关,可以适当用开塞露通便。
意见建议:建议您合理膳食,多喝水,多吃水果蔬菜,忌辛辣刺激食物,生活作息规律,适当锻炼,增强体质。祝你健康